正在播放-轻松跑完5公里
上一集 下一集

小提示：若等待15秒以上还未播放，请手动切换其他线路或播放源.加载需要时间.请耐心等待.高潮总在缓冲后! 快快影视永久地址 www.kkqtv.com！

轻松跑完5公里

轻松跑完5公里

  • 简介：本课程针对初跑者，或已有一定跑步基础、希望提升自己的5公里跑步成绩的跑者设计。通过本课程的学习，初跑者可以完成自己的第一个5公里训练；已有跑步基础的跑者可有效提升5公里跑步成绩。课程中还囊括姿势跑法的核心概念、技术动作、训练方法，帮助跑者摆脱伤痛，用正确跑姿享受跑步的快乐。...
    •

猜你喜欢

推荐
轻松跑完5公里
推荐
从零开始学跑步
推荐
冠军体育课 王丽萍教你科学跑步
推荐
百秒跑步学堂
推荐
21节课让你健康快速减肥
推荐
4周跑者力量训练计划
推荐
姿势跑法入门
推荐
大跑荐 第一季

影片评论